Foto: Internet
Cada vez son de menor edad las personas que presentan enfermedades como la diabetes y la hipertensión arterial, lo que en gran parte es producto de la obesidad y el sobrepeso, el cual es el principal problema a combatir por la población médica, y donde toda la sociedad debe participar poniendo su grano de arena, y que mejor que renovar sus hábitos alimenticios y eliminar algunos vicios como el tabaquismo.
Hoy en día hay muchos niños que padecen obesidad, que si mantienen ese ritmo de sobrepeso en pocos años habrán de padecer diabetes e hipertensión arterial, que son las dos principales enfermedades que atosigan a nuestro país. Cada vez vemos más personas jóvenes con diabetes e hipertensión, y eso se debe en gran parte a la obesidad y el sobrepeso, pues esto les afecta considerablemente en sus organismos.
El alto consumo de carbohidratos produce la obesidad, lo que genera que la grasa tape las arterias y entonces se den los problemas de hipertensión. Igualmente el alto consumo de azúcares produce la diabetes, la cual desencadena una serie de enfermedades como son la pérdida de la vista, problemas renales, amputación de extremidades, y demás situaciones que conllevan a la muerte a muy corto plazo.
Hoy en día personas de 30 años ya padecen diabetes, e incluso de 20 años muestran síntomas de hipertensión, enfermedades que anteriormente se daban después de los 40 años. Estas enfermedades han avanzado mucho, por lo que hay que ponerles un freno, y la mejor manera es cambiar los hábitos alimenticios, comer frutas y verduras, evitar las grasas y los endulzantes, también evitar el alcohol y tabaco, pero sobre todo hacer ejercicio, porque si seguimos en pocos años seremos una sociedad enferma a los 40 años, y por ende con menor nivel de vida.
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